søndag den 10. juli 2016

Juicekur. Dag 5 og 6.




Nu er det ganske vist at jeg er nået over halvvejs i juicekuren. Og jeg er begyndt at tænke over hvad det egentlig er jeg savner ved ikke at spise det samme som de andre. Om overhovedet noget.
Jeg er mæt og mangler ikke noget. Juecene fylder meget og de fleste af dem smager ok. Visse af dem smager endda rigtig godt. Jeg har heldigvis kun mødt et par stykker som var svære at få ned. Så det har ikke noget med sult at gøre.
Men nu er det weekend og der skal hygges. Jeg savner det fællesskab der er forbundet med måltiderne. Egentlig kan jeg sagtens sidde med til bords, men det er ligesom ikke helt det samme. I vores familie bruges der også meget tid på at snakke om hvad for noget mad vi skal lave. Børnene er med til at vælge og finde på. Og det er jeg jo ude af når jeg ikke spiser med. Men så er det jo godt at det ikke er for evigt.
5. dag var fredag. Der plejer der at være fredagsslik hos os. Dagens sidste to juice var ikke videre fyldige, så jeg synes ikke helt jeg kunne klare mig med the. Heldigvis stod der i den store juicekurbog , at hvis man var sulten om aftenen kunne man snuppe en milkshake fra opskrifterne i bogen. På mandelmælk forstås.  Så det gjorde jeg. Og det var en udemærket fredagsslik. Det der mandelmælk er ret lækkert.
En anden ting jeg også spekulerer over er hvad jeg dog skal spise når jeg er færdig med kuren. Det føles jo lidt som spildt arbejde hvis man straks begynde at fylde giftstoffer på igen. Det tænker jeg lige lidt over.


                                       



Sendt fra min iPad

fredag den 8. juli 2016

Juicekur. Dag 3 og 4.

   Så er dag 3 og 4 overstået. Uden svinkeærinder. 
Jeg har brugt dagene på afslappende og hyggelige aktiviteter.                     
                                      


På dag 3 havde jeg lidt hovedpine. Ikke noget der virkelig generede. Eller man kunne vel nærmest sige at jeg var lidt tung i hovedet. Men nu er jeg jo på denne hersens kur. Og det skulle jo ikke gerne være spildte kræfter. Derfor mærker jeg jo godt efter, hvilke forandringer der er at spore. Jeg håber at det var nogle onde giftstoffer der forlod min krop.
Jeg er blevet rigtig glad for nogle af de urtetheer, som man må indtage mellem juicene. Jeg sværger jo ellers til sort the med mælk. Men udrensning er jo udrensning og gælder over hele linien. Coffein, så vel som grisekød. ( som jeg ellers også godt kan li)
                                               


På dag 4 tog jeg med tøserne og en kollega i svømmehallen med efterfølgende thedrikning hos kollegaen. Det var vældig hyggeligt. Og jeg måtte igen have en juice med på farten. Som det ses på billedet indtages den i omklædningsrummet. Det var lidt spontant, hvilket jeg synes om, og heldigvis lå min gode kollega inde med urtethe så jeg kunne deltage i hyggen bagefter. Jeg undlod artigt at spise de muffins som ungerne ellers spiste med stort velbehag.
Jeg tror godt man kunne blive lidt isoleret på sådan en juicekur. så jeg gør en dyd ud af at medbringe juicen, så jeg kan deltage i hvad der nu ellers falder for af småudflugter.
Sendt fra min iPad

onsdag den 6. juli 2016

Juicekur. Dag 2

                                       


Efter den forfærdelige første dag var jeg overrasket over at vågne ganske veloplagt på dag 2.
Hovedpinen og kvalmen var væk og jeg var egentlig nogenlunde frisk.
Dagens morgenjuice var ikke lige så god som den første og det shot jeg skulle have smagte skrækkeligt.
Mængdemessigt mangler man ikke noget selvom man er på juicekur. Der er masser i hver portion og hverken dagens første eller anden juice blev drukket ud. De smagte nu heller ikke fantastisk. Smagen af bladselleri og agurk er især skrækkelig. Det smager meget fadt, og jeg er nød til lige at huske på at jeg egentlig godt kan li både bladselleri og agurk. Samt at begge dele er helt harmløse.

Alvilda og jeg lavede bål i haven og bagte pandekager over ilden.
Jeg prøvede at være vældig aktiv fra dagens start. Af frygt for at jeg skulle blive dårlig igen senere på dagen.
Eftermiddagsjuicen var god og aftensjuicen, en grøn tyktflydende satan overraskede virkelig. Så der var lidt for enhver smag hen over dagen.
Jeg var ikke sulten i løbet af dagen og blev ikke generet af hovedpine eller kvalme. Til gengæld kom svigerforældrene på besøg for at se lidt på den ældste. Så menuen stod på oksesteg med ovnstegte kartofler.
Jeg havde egentlig forestillet mig at gå ovenpå og læse lidt mens der blev spist. Men det var overhovedet ikke et problem. Jeg lavede min juice da de andre gik til bords og drak den ved bordet. Det hjalp selvfølgelig også at det var en supergod juice.
Til gengæld kræver det lidt tilvænning at få sit køkken til at se ordentligt ud, når man pludselig bruger en masse redskaber man ikke plejer. Men det kan vel også blive rutine.
Sendt fra min iPad.

Juicekur. Dag 1

Jeg troede jeg skulle dø!

Jo, ved nærmere eftertanke og alt andet lige, så er det vist en meget passende overskrift.
Det startede ellers godt nok. Jeg havde planlagt en tur til Knuthenborg med min yngste og min ældste. Min ældste er netop hjemvendt fra et udvekslingsophold i Bulgarien. Så det er jo skønt at have lidt tid med hende.
Jeg lavede så de tre første juice i kuren, så jeg kunne have madpakke med. Og så drog vi afsted.
Jeg havde haft en lille let hovedpine til at begynde med. Men det har jeg desværre ofte og det er jo en af de ting jeg gerne vil blive kvit ved at tage denne kur. Jeg ved udemærket godt at min hovedpine kommer af indtag af rafineret sukker. Og i de perioder ( heldigvis lange) hvor jeg holder mig fra det, er der heller ingen hovedpine.
Morgen juicen, som jeg fik herhjemme, smagte godt og gled nemt ned. Til gengæld var det shot jeg også skulle ha, meget stærkt.
Så drog vi afsted. I løbet af formiddagen blev hovedpinen stærkere, men jeg tænkte at det måske var tilfældigt.
Til middag drak jeg den medbragte, grønne juice. Den smagte også ok, men ikke lige så godt som morgenjuicen. Til gengæld begyndte hovedet virkelig at dunke for alvor.

                                               


Da vi kom hjem skulle resten af familien ud at spise med kammerater og bedsteforældre. Jeg havde meldt afbud på forhånd, da jeg jo skulle nyde min første juicebar i fulde drag.
Da de kørte indtog jeg min eftermiddagsjuice, en smuk orange en.
Mit hovet føltes nu som et reelt vulkanudbrud, så jeg gik op og sov et par timer.
Jeg vågnede med massiv kvalme, og den smukke orange juice kom op igen.
Jeg kastede mig så på sofaen og lå brak der og bevægede mig kun når jeg skulle kaste op. Pga. Kvalmen og hovedpinen magtede jeg ikke hverken at lave eller indtage min aftensjuice. Eller for den sags skyld de kosttilskud jeg skulle have om aftenen. Jeg faldt i søvn mens jeg så serien og vaklede op i seng ved 22 tiden.


Sendt fra min iPad

søndag den 3. juli 2016

Hvad koster det så?

Nu er der altså ikke ret lang tid til. Det er nemlig i morgen tidlig jeg går i gang med 7 dages juicekur.
Der er købt ind til hele ugen, og det fylder en hel del. Men det dufter dejligt af frugt og grønt og friske krydderurter. Ret sjovt indkøb egentlig. Indkøbslisten indeholdt blandt. Andet 30 æbler, 8 agurker, 4 ananas og 1 appelsin. 
Jeg mener 1 appelsin. Hvad sker der for det?
                               
Men hvad koster det så?
Jeg har købt kosttilskud  og  urtete ( inklusiv proteinpulver og olie) for ca. 1000kr og frugt og grønt for andre 1000kr. Jeg tror man kan variere prisen meget. Alt efter hvor meget man køber økologisk. Men det meste frugt og grønt skal bruges med skræl og det hele. Der er også utrolig stor spredning i pris på de olier, theer og kosttilskud man kan bruge. Hvis man har forstand på det og ikke behøver at købe det bogen anbefaler, så kan man nok spare en del
Heldig har jeg i forvejen de maskiner jeg skal bruge. Ellers var jeg nok heller ikke hoppet på.



                             

Og hvad forventer jeg så. Jo da, ikke så lidt. Jeg vil f.eks gerne af med:

  1. Hovedpine
  2. Muskelspændinger
  3. Træthed og uoplagtes
  4. Oppustethed
  5. Poser under øjnene
  6. Og så mange kilo som muligt
Jeg vil gerne have:

  1. Masser af energi
  2.  Og frisk hud


                             
Derudover glæder jeg mig jo til alle de forhåbentlig velsmagende ting jeg skal indtage. Ikke mindst de dejlige theer som allerede ligger og dufter så lækkert. Men jeg har ikke tyvstartet. Så det bliver først i morgen.

Nu må vi se hvad der sker. Jeg har lovet mit søde netværk at poste her. Og der kommer naturligvis en opsamlende evaluering til sidst.



Sendt fra min iPad

tirsdag den 28. juni 2016

Lykke nu tak!

Hvad er lykke? Hvad er lykken? Kan man være halv-lykkelig?, Kan man være på vej til lykkelig?
Kan man overhovedet være lykkelig nu, eller kan man først vide bagefter om man var lykkelig? Og kan man gøre noget for at opnå lykken?
Det kommer vel egentlig an på hvordan man definerer lykke.


Afgiftning begynd..........

Der er ikke tis.
 
Jeg er jo ikke typen som venter med at ride, når jeg nu har sadlet hesten. Derfor er det ret kedeligt at jeg må vente på alle mine helse indkøb før jeg kan gå i gang med min juicekur. Og tålmodighed har aldrig været en spidskompetence for mig.
 
Men jeg kan jo bruge tiden på at forberede mig på andre måder.
 
Sukker kan jeg godt skrotte i perioder uden at gå helt skumbanan. Men jeg er meget, som i rigtig meget, glad for min sorte the med mælk. Indtagelse heraf er en disciplin jeg har forfinet til perfektion gennem mange år på læreværelset.
Og jeg er også meget glad for min coke-zero. Og jeg kan godt se at det nok bliver det jeg kommer til at savne mest. Udover selve maden.
 
Derfor tænkte jeg at jeg starter så småt med at nedtrappe i den bolgade. Følgelig har jeg i dag indtil videre indtaget tre glas laber urtethe med orange og ingefær, i stedet for min elskede Earl Grey med mælk. Jo jo, det er da ok. Smager egentlig godt nok.
 
Men som bekendt blev Rom ikke bygget på én dag, så jeg har drukket en sort cola, mens jeg sad og svedte over at lave en dejlig årsplan for historie og religion. Og mon ikke der skulle blive basis for en til i dagen løb. Men i dag ryger theen (det er i hvert fald intentionen, men ingen ved hvad dagen bringer) Så tager vi colaen senere.